团队建设丨心灵动力卓越团队，铸就非凡员工

在日益激烈的竞争环境中，工作压力和快节奏的生活方式给职场人的身心健康带来了诸多隐患，企业员工在工作中的压力、情绪等问题越来越被企业管理者所关注。本次特邀心理专家魏滨老师讲授“如何帮助员工释放压力•调节情绪”。

家人们迫不及待签到进入会场

一段欢快的开场舞带动了全场的气氛

心理专家魏滨老师开展释放压力的课程

课程中穿插着许多小互动，活跃全场气氛

在欢笑声中每个组起了属于自己战队的战队名

小活动：每个战队需要用不同的方式进行走秀

小活动：“红黑大战”分组，让我们感受压力，感受生命。排忧解难让我们尝试运用集体的力量解决心理困惑，从而能够超越自我。

活动：”找朋友“在团体里面，寻找陌生人，通过沟通迅速的让对方理解自己，让对方开心。我们通过这种方式可以迅速找到朋友，并且通过交流释放压力和烦恼。魏斌老师通过小游戏、团体互动、了解自我等环节，教给大家可以通过情绪放松训练疗法、自我认知减压法、肢体运动减压疗法，来及时调整自我情绪，从而引导员工摆脱和舒缓压力。

本次活动为融信家人们对如何保持健康心理、提高自我业务能力、克服职业倦怠提供了非常实用的方法，能够提高大家的幸福指数并以更好的心态投入到工作中。活动结束时，融信家人上前诉说自己的压力，课程不仅释放压力和解放天性，同时还给大家了解自身的一个平台，再次感谢公司领导给予我们成长的机会，也祝融信在今后的道路上事业辉煌腾达！蒸蒸日上！